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#想問下過來人，減肥的時候吃什么？#吃什么減肥藥瘦得快
吃什么減肥藥瘦得快2020-10-27 02:18:11人已圍觀
想問下過來人，減肥的時候吃什么？
注意飲食 堅持鍛煉無需吃藥
吃什么減肥藥最快最有效
不要吃減肥藥，減肥身體不好。有副作用。只要早餐、中餐后兩小時后到下一餐就餐這段時間，飯后兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。晚餐盡量少吃。其余兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。
注意飲食 堅持鍛煉無需吃藥
吃什么減肥藥最快最有效
不要吃減肥藥，減肥身體不好。有副作用。只要早餐、中餐后兩小時后到下一餐就餐這段時間，飯后兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。晚餐盡量少吃。其余兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。
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